Pilates – Dienstagabend 18.30 Uhr (fester Kurs mit Anmeldung)

ist ein sanftes, gelenkschonendes, ganzheitliches und zugleich effektives Training, das die Möglichkeit gibt, den Körper zu kräftigen, zu formen und zu dehnen.
Die Verbindung von Kraft und Beweglichkeit und die Vereinigung von Atmung und
Bewegung trainieren die Muskulaturen, insbesondere die Tiefenmuskulatur.

Unsere Sport- und AG-Angebote entnehmen Sie bitte unseren aktuellen Programmen.

für Erwachsene. Ab April 2008 immer mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr in der OGS Steinenbrück

Kontakt: Anke Zeh